Melakukan peregangan di pagi hari adalah cara sederhana namun efektif untuk meningkatkan energi tubuh. Gerakan peregangan membantu melancarkan peredaran darah, sehingga otot dan organ tubuh menerima lebih banyak oksigen. Tubuh
Melakukan peregangan di pagi hari adalah cara sederhana namun efektif untuk meningkatkan energi tubuh. Gerakan peregangan membantu melancarkan peredaran darah, sehingga otot dan organ tubuh menerima lebih banyak oksigen. Tubuh